Preparar batidos saludables en casa es muy sencillo. Ahora que llega el buen tiempo es el momento ideal para aprender cómo hacer batidos ricos y saludables. Estos son más un alimento que una bebida para combatir la sed. Son ideales como desayuno, merienda o tentempié. También servidos como postre o para recuperar energía tras un entrenamiento.
Para buena parte de las personas que habitan una vivienda con jardín este ahora requiere unos nuevos usos que van más allá de lo estético. Con estos consejos, realizar una transformación del jardín para adecuarlo a tus nuevas necesidades te resultará sencillo y económico.
Estos días se habla mucho de los niños en confinamiento pero menos de los adolescentes confinados. Sin embargo, es una etapa de la vida en la que vivir sin salir de casa es especialmente complicado. La falta de libertad, el no poder relacionarse directamente con amigos o pareja, la convivencia familiar continuada en un espacio reducido o la tentación de la dependencia total a los dispositivos digitales, son algunos de los retos a los que se enfrentan. Y que puede ser especialmente complicado en algunos casos.
Frómista es un pueblo de la provincia de Palencia que tiene mucho que ofrecer al visitante. Está situado en pleno Camino de Santiago, por él discurre un tramo importante del Canal de Castilla y el Camino Lebaniego. Y tiene acceso directo desde la autovía A67 Cantabria-Meseta. Está situada a solo 79 Km desde Valladolid, 84 Km desde Burgos y 32,6 Km desde Palencia. A esta última llega el AVE desde Madrid, por lo que visitar Frómista es una buena opción si haces una escapada desde la capital de España. Descubre qué ver en Frómista que hace que merezca la pena el desplazamiento.
Implementar en tu vida hábitos de vida sana es una buena idea. Por salud y por bienestar. Pero, ¡cuidado! No todo lo que parece sano lo es realmente. Hay falsos mitos muy extendidos que pueden ser realmente perjudiciales. Como estos 6 hábitos que parecen saludables y no lo son.
Hay muchas formas de entender lo que es viajar y en parte marcan la diferencia sobre el coste de un viaje. Pero sin necesidad de tirar de mochila, autostop y albergues compartidos, existen trucos para viajar barato y disfrutar mucho. Ya sea en viajes y distancias lasrgas como en escapadas cortas y cercanas. Te los contamos para que tus próximos viajes te salgan más baratos y puedas visitar más lugares o alargar el tiempo de disfrute en cada destino.
Te proponemos algunos de los mejores planes de ocio en invierno por poco dinero para pasarlo muy bien tanto si estás pasando por una mala racha económica como si te has propuesto un plan de ahorro rígido esta temporada.
La diversión en familia al aire libre no es propia solo de los meses cálidos. Los planes en la naturaleza con niños en invierno son una opción de ocio divertida y que les ayudará a descubrir el mundo a su alrededor. Toma nota de estas ideas y anímate a llevar a la práctica las que te resulten más atractivas para pasarlo bien en invierno en familia en plena naturaleza.
Uno de los motivos que más se alegan como razón para no hacer ejercicio físico es la falta de tiempo para acudir al gimnasio o para hacer deporte en casa. Saber cómo incluir el ejercicio en tu vida diaria te ayudará a evitar esa excusa y te permitirá realizar ejercicio físico sin tener que dedicar tiempo específico para acudir a actividades deportivas.
Todos tenemos al menos un amigo que disfruta probando vinos nuevos, que sabe cómo elegir un vino para una cena de verano o una fiesta navideña y disfruta visitando bodegas. Cuando llega esta época del año sabes que en torno a qué gira su regalo, ¿pero cuál comprar? Descubre vino y otros regalos de Navidad para enófilos con solera y nuevos aficionados al vino con los que triunfar a lo grande.
Orbaneja del castillo imagen de El Jardín de Venus Orbaneja del castillo se sitúa año…
La depresión otoñal no es una depresión real sino una sensación de tristeza, decaimiento y falta de vitalidad que algunas personas sufren en esta época del año. No todo el mundo es igual de sensible a los cambios de estación, pero para algunas personas es algo realmente problemático. Por sus características, en otoño algunas personas sufren estos problemas. Si es tu caso y te preguntas cómo superar la depresión otoñal te lo contamos todo.
Para algunas personas el otoño es una estación triste. Esto es debido a que disminuyen las horas de luz, a menudo el clima impide realizar algunas actividades al aire libre que se estaban disfrutando en verano y los biorritmos bajan. Esto puede influir negativamente en el ánimo. Te contamos cómo hacer del otoño una estación divertida para desprenderte de esa sensación y disfrutar de tu tiempo de ocio.
¿Te encantaría disponer de un bonito jardín pero solo tienes un pequeño balcón? Ya sabemos que no es lo mismo pero con estas ideas para un jardín en un balcón pequeño podrás disfrutar de un espacio con plantas al aire libre, bonito, coqueto y con encanto.
El precio de la cesta de la compra en términos globales no parece haber subido mucho pero si nos fijamos en los alimentos ms saludables podemos comprobar que muchos de ellos sí se han encarecido. Además, la publicidad permanente de algunos alimentos sanos los hacen parecer más atractivos siendo similares o inferiores a otros más económicos. Descubre cuáles son los vegetales más baratos y saludables para una cesta de la compra sana y barata.
Vamos adentrándonos en el otoño y llega el momento de empezar a pensar en cómo calentar la casa y ahorrar energía. Algo que solemos pensar al llegar el frío cada año, y cada vez que recibimos la factura energética. Estos trucos para una casa más eficiente sin obras te ayudarán a mantener una buena temperatura en el hogar con menos coste. Y todo sin meterse en obras. No son milagrosos pero si una buena ayuda.