Saber cómo prevenir dolores musculares es algo que preocupa a muchas personas. Estas molestias pueden ser muy limitantes e incluso derivar en lesiones mayores. Por eso es importante actuar cuanto antes y no dejar que el problema se enquiste y se haga más grande.
¿Sabías que el confinamiento puedes afectar al buen estado de tu cabello? Efectivamente, hay determinadas circunstancias que afectan a este. Saber cómo cuidar del cabello durante el confinamiento en algunos aspectos es diferente a hacerlo en condiciones normales. Aunque otros buenos hábitos para la belleza del cabello puedes seguir realizándolos como hasta ahora.
Evitar el sedentarismo durante el confinamiento es clave para mantener tu bienestar y salud. Y para cuidar de tu calidad de vida. Algunas formas de combatir el sedentarismo en el día a día no se pueden aplicar en la situación actual. Por ello hay que ser creativa y buscar nuevas formas de mantenerte activa incluso si vives en un espacio muy reducido. Estos consejos te ayudarán a evitar el estilo de vida sedentario y a cuidar tu estado de forma y salud con una vida activa incluso sin salir de casa.
No importa si pasas el confinamiento en solitario o en compañía. Cuidar tu aspecto en estos días te ayudará a verte mejor y también a mantener la imagen cuidada que te gusta cuando todo esto termine. Estos consejos de belleza durante el confinamiento te permitirán realizar estos cuidados de la forma más efectiva en estas circunstancias especiales.
Aunque teletrabajar no es algo nuevo sí lo es para muchas personas que en estas circunstancias especiales se enfrentan a realizar sus tareas laborales desde casa. Seas un teletrabajador novato o veterano, estos consejos de salud y teletrabajo te vendrán muy bien. Para que además de teletrabajar de forma productiva puedas mantener el cuidado de la salud global más allá de amenazas pasajeras.
Muchas mujeres se plantean cómo pasar del pelo teñido al natural sin tener que pasar una larga temporada con las raíces de un color y el resto del cabello de otro. El aumento de las mujeres que deciden mostrar sus canas sin ocultarlas con tintes hace que esta transición sea más fácil. Pero también hay muchas personas que lo que quieren es volver a su color de cabello natural y abandonar la esclavitud del cabello teñido.
Disfrutar de una buena salud física es clave para el bienestar y la calidad de vida. Cuidar y proteger la salud implica vivir mejor y disfrutar más de la vida. Sin embargo, las personas no siempre tomamos las decisiones necesarias para ello. Si te planteas cómo mejorar tu salud física y mental de manera real y efectiva, estos sencillos pasos te ayudarán a hacerlo. Tómatelo en serio porque solo tienes una vida y merece la pena vivirla de forma plena y feliz.
Implementar en tu vida hábitos de vida sana es una buena idea. Por salud y por bienestar. Pero, ¡cuidado! No todo lo que parece sano lo es realmente. Hay falsos mitos muy extendidos que pueden ser realmente perjudiciales. Como estos 6 hábitos que parecen saludables y no lo son.
Quizá estés pensando en reducir tus productos y útiles de maquillaje porque tienes demasiado. O tu hija empieza a maquillarse y quieres regalarle un neceser con lo esencial. Sea como sea, decidir qué debe contener un set de maquillaje básico es muy sencillo. Te damos las pistas que necesitas para armarlo a tu medida. Además, también te vendrá bien cuando vayas de viaje para llevar lo que necesitas sin cargar de más y sin olvidarte nada importante.
El lupus es una de las enfermedades que se considera eminentemente femenina ya que 9 de cada 10 personas diagnosticadas con ella son mujeres.Y, la mayoría, desarrollan la enfermedad entre los 15 y los 44 años. Es una enfermedad degenerativa y quien la padece tiene una mayor probabilidad de sufrir otras enfermedades. Conocer los síntomas del lupus en mujeres y cómo afecta es importante si estás en el grupo de riesgo y sufres problemas de salud que no sabes a qué achacar.
Una de las zonas del rostro que más sufre las consecuencias del clima invernal son los labios. Es un área especialmente expuesta y el frío y el viento pueden ser muy crueles con ellos si no tomas medidas. Te contamos cómo cuidar los labios en invierno para que se vean bonitos y estén protegidos. Así te verás tan guapa como siempre y sin las molestias que generan los labios dañados por el frío.
El corazón es el musculo más importante del organismo. De hecho, de su buen funcionamiento depende nuestra vida. Cuidarlo es esencial para la salud y el bienestar. Dentro de los consejos para la salud del corazón, la alimentación es clave. Conoce cuáles son los mejores alimentos para el corazón y el mejor modo de incluirlos en tu dieta habitual para disfrutar de sus beneficios.
Los enemigos de la piel en invierno pueden hacer mucho daño a esta. Identificarlos es el primer paso para protegerla y aplicar los trucos para cuidar la piel en invierno que te permitan manetenerla sana, suave y bonita. ¿Aún no los conoces? Te contamos cuáles son y porqué.
A la hora de cuidar el cabello básicamente pensamos en productos de higiene pero estos necesitan además de limpieza otros cuidados. Existen distintos tipos de cosméticos para el cabello que es interesante conocer, ya sea para utilizar habitualmente o en momentos concretos. Descubre los tipos de productos para el cabello más interesantes para su belleza y buen estado y decide cuáles son los que necesitas según tu tipo de pelo.
Cuando hablamos de depresión o tristeza pocas veces tenemos en cuenta que esta se puede mostrar de muchas formas y la crisis existencial es una de las más frecuentes. Descubre qué es y cómo superar la crisis existencial para dejar atrás este problema de salud mental que todos podemos sufrir en algún momento de nuestras vidas.
Existen muchos mitos y dudas sobre cómo afecta el baño diario a la piel. Pero los dermatólogos lo tienen claro y es que ya se ha estudiado sobradamente el efecto de estos en la piel. Descubre cómo ocuparte de la higiene diaria y disfrutar del placer de un baño relajante sin que tu piel se vea perjudicada.