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Evitar el estrés en verano, 9 consejos prácticos
Evitar el estrés en verano es fundamental para recuperar el bienestar. Y vital para que sea un tiempo de descanso aprovechado que te permita volver con energía a tus obligaciones cotidianas. Disfruta cuidándote y mejorando tu bienestar, para lograr una mayor calidad de vida.
6 sorpresas para tus invitados de boda
Sorprender en una boda cada vez es más complicado. Parece que todo está inventado y que lo que no has visto en una película lo has leído en una revista o te lo ha contado una amiga. Dentro de una boda perfecta y memorable te proponemos 6 sorpresas para tus invitados de boda que sin duda recordarán y comentarán con cariño durante mucho tiempo.
6 planes de verano con amigos
El verano es un momento del año perfecto para disfrutar de planes con amigos. Te proponemos algunos muy divertidos especialmente indicados para esta temporada vacacional y de buen tiempo. Anímate a proponer u organizar algunos de ellos y disfrútalos.
6 novelas protagonizadas por mujeres para este verano
Te proponemos 6 novelas protagonizadas por mujeres para este verano; 10 lecturas apasionantes que ya forman parte de la historia de la literatura y que si aún no has leído, merece la pena que lo hagas. Si ya las conoces, quizá te animes a releerlas porque son lecturas que se perciben de distinta manera según la propia evolución personal del lector.
6 lujos de verano
El verano es tiempo de descanso, en teoría. De disfrute, al menos sobre el papel. De lujos, aunque no que para uno es lujo para otro es cotidiano y otros ni se lo plantean siquiera. Te contamos 6 lujos de verano, para prácticamente todos los bolsillos y personas.
Favorecer el sueño, 10 claves que te ayudarán
Dormir bien es fundamental para que el cuerpo descanse y funciones correctamente. Algunas de las hormonas con funciones más importantes del organismo se desarrollan mientras dormimos, que es cuando el cuerpo las produce en mayor medida. Favorecer el sueño es pues vital para estar sano y sentirte bien; te contamos las claves que ayudan a lograrlo.
Desestresarte en verano, 7 actividades que te ayudarán
Desestresarte en verano es necesario si llevas una vida agitada y no consigues relajarte durante el resto del año. Los problemas, las prisas y las obligaciones cotidianas van añadiendo estrés y las vacaciones de verano son un momento ideal para cortar con todo y tratar de decir adiós al estrés y ganar en bienestar, recuperando el ánimo, la vitalidad, la energía y la calma interior, para poder afrontar con fuerzas renovadas los meses siguientes.
6 deportes para un verano en la costa
Te proponemos 6 deportes para unas vacaciones en la costa llenas de diversión y actividad física. Para pasarlo bien y mantenerte en forma, a solas o en buena compañía. No todo va a ser tomar el sol (o la sombra) y hacer levantamiento de vidrio sobre barra fija en los chiringuitos de la zona.
5 planes en verano con amigos
Te proponemos 5 planes en verano con amigos para pasarlo bien y salir de la rutina. Actividades para diferentes gustos y momentos, pero siempre para pasarlo bien juntos, que es lo que de verdad importa.
12+1 libros para dar la vuelta al mundo a través de su lectura
¿Este verano no puedes irte de vacaciones? No te preocupes, te contamos 12 + 1 libros para dar la vuelta al mundo a través de su lectura. Para disfrutar viajando entre sus líneas y páginas, siguiendo una ruta en cada una de las paradas es un libro ambientado en un país diferente.
8 formas de sentirte mejor este verano
Te contamos 8 formas de sentirte mejor este verano. Se trata de cosas sencillas que puedes aplicar a tu vida para ganar en bienestar y disfrutar de estar y sentirte bien. ¿Te animas a ponerlas en practica?
6 cosas que hacer este verano
Te contamos 6 cosas que hacer este verano para disfrutar relajadamente de la estación. Estés sola o en compañía, son pequeños proyectos o actividades tranquilas y sencillas que te aportarán mucho más que un agradable tiempo de entretenimiento.
Cómo disfrutar de unas buenas vacaciones gastando poco dinero
Quieres disfrutar de unas buenas vacaciones, ¿pero no sabes cómo hacerlo gastando poco dinero? Te damos algunas pistas y trucos que te ayudarán, y mucho. Toma nota y este verano ponlas en práctica para disfrutar de unas buenas vacaciones gastando poco dinero.
4 deportes para unas vacaciones en la montaña
Si te gustan los deportes y estás pensando dónde pasar las vacaciones, una opción estupenda es la montaña. Alejada de las zonas de turismo veraniego masivo podrás encontrar cierta tranquilidad, precios más competitivos y desafíos para mantenerte activa y disfrutar de una vacaciones con mucha marcha.
12 consejos para un buen picnic
Aunque un buen picnic apetece en cualquier momento del año, es a partir de ahora cuando el buen tiempo se hace más constante, cuando se disfruta especialmente. Te damos 12 consejos para un buen picnic, que seguro que sabrás por partida doble; al organizarlo y al degustarlo.
10 detalles para una fiesta de cumpleaños en el jardín
Si dispones de un jardín, ¿qué mejor lugar para celebrar una fiesta de cumpleaños? Te contamos 10 detalles para una fiesta de cumpleaños en el jardín que te hará triunfar por todo lo alto. Convierte tu fiesta de cumpleaños en memorable sin complicarte la vida.