Es curioso que no existe un término equivalente a actividades extraescolares para adultos cuando nos referimos a actividades de ocio y tiempo libre que tienen lugar de forma periódica y en grupo. Sin embargo, cada vez es más habitual que personas adultas de todas las edades elijan este tipo de actividades para aprender y sentirse mejor.
Son una buena forma de socializar, salir de la rutina y dedicar la mente y el cuerpo a otros asuntos más allá de las obligaciones cotidianas. Por ello en muchos ayuntamientos se organizan este tipo de actividades para la ciudadanía. Y crecen las propuestas privadas de clases, cursos y actividades orientadas al público adulto, sean jóvenes o mayores.
Actividades extraescolares para adultos: ejemplos para disfrutar
La lista de actividades extraescolares para adultos podría ser casi infinita. Estos son solo algunos ejemplos, aunque dentro de ellos haya diferentes posibilidades de actividades de ocio para adultos.
Actividades extraescolares para adultos en escuelas de artes
En una escuela de arte puedes encontrar multitud de actividades y cursos para adultos con los que divertirte, desarrollar tu creatividad y disfrutar mientras socializas.
Fotografía, pintura, dibujo, escultura… son algunas de sus muchas posibilidades. Es habitual que este tipo de centros tengan también cursos a actividades más específicas para trabajar de forma artística el cuero, aprender serigrafía o pintura mural.
Escritura creativa
La escritura creativa es una actividad para trabajar la mente, desarrollar la creatividad y explorar el alma. Este tipo de escuelas o cursos que funcionan como actividades extraescolares para adultos ha ganado mucha presencia en los últimos años.
También hay talleres de un día o de un fin de semana que te pueden interesar. Pero el asistir periódicamente te ayuda a trabajar en ello y a socializar con personas con tus mismos intereses.
Aprender idiomas
Es un clásico de los cursos para mejorar tu CV. Pero también es una buena forma de tener una herramienta para comunicarte mejor en tus viajes o para hacer nuevas amistades online.
Tanto a nivel público como privado suele haber muchos cursos de idiomas para adultos. Pero también la demanda suele ser grande. Aunque en muchos casos se circunscribe a los idiomas más hablados y si tienes interés por otro menos común puede ser difícil encontrar clases en tu entorno que lo impartan.
Equitación para adultos
Los beneficios de practicar equitación hace que sea una actividad extraescolar para adultos recomendable, en especial en la etapa joven y en la mediana edad. Si vives en una ciudad pequeña rodeada de una zona rural es muy probable que encuentres propuestas más económicas que en los alrededores de una gran ciudad.
Yoga
El yoga es una disciplina en auge y hay distintos tipos de yoga, por lo que te resultará muy sencillo encontrar actividades adaptadas a tu interés y nivel. Gimnasios, centros cívicos y centros de fisioterapia son algunos de los tipos de centros donde se suelen impartir clases de yoga
Actividades musicales
Nunca es tarde para aprender a tocar un instrumento, aprender solfeo o unirte a un coro. Es una buena opción para disfrutar de una afición dormida y estar en contacto con otras personas que comparten esa misma pasión y deseo de aprender.
Teatro
El teatro aficionado es una de las actividades extraescolares para adultos más apasionantes y versátiles. En muchos casos aúna diferentes actividades, desde el arte dramático y la memorización a la expresión corporal. Y no es extraño que incluya otras tareas complementarias como la creación de las prendas o los decorados para funciones.
Baile
Zumba, tango, rock artístico, salsa, bailes regionales… Las posibilidades son inmensas y si buscas una actividad que te ayude a estar en forma y sea divertida al mismo tiempo, es la opción ideal para ti. Explora las posibilidades en tu zona y déjate llevar por la música.
Manualidades
Otro clásico de las actividades extraescolares para adultos son los cursos de manualidades. En algunos casos se exploran diferentes técnicas, estilos y tipos de manualidades. En otros, las clases son más especializadas en ámbitos como el bricolaje, el scrapbooking u origami, por ejemplo.
Actividades deportivas
Hay una gran variedad de actividades deportivas para adultos para diferentes grados de intensidad, según la edad, el estado de forma física o la salud de cada quien. Deportes acuáticos para practicar en la piscina, gimnasia de mantenimiento, clases de spinning, deportes de equipo para aficionados… ¡Y mucho más!
Universidad de la experiencia
Muchas universidades disponen de programas para personas mayores bajo diferentes nombres. Son cursos de un ciclo que tienen lugar uno o varios días al mes sobre teas concretos, impartidos por catedráticos pero no son cursos homologados para formarse y lograr un título universitario.
Busca en tu zona y comprueba si entre las titulaciones que se imparten hay alguna que te interesa.
Cocina
Las clases de cocina para adultos son un buen modo de divertirte, aprender a comer mejor o adquirir habilidades para sorprender a tu familia o a tus invitados. Es muy habitual que sean talleres de una técnica concreta.
Costura
Aprender a hacerte tu propia ropa es una actividad extraescolar para adultos divertida que te va a dar mucho juego. Si disfrutas de las tareas manuales, te gusta la moda y quieres vestir a tu gusto y a la medida, es una buena elección para tu tiempo libre.
Ajedrez
El ajedrez ayuda a activar la mente, mejorar la atención y a desarrollar estrategias. Es una actividad entretenida que pese a su antigüedad está en pleno auge. Cada vez hay más escuelas de ajedrez y más concursos para aficionados.
Reciclaje creativo
El reciclaje creativo aúna el interés por proteger el medio ambiente con el gusto por hacer manualidades. Es también una actividad de ocio económica, ya que los materiales en su mayoría o incluso en su totalidad iban destinados a la basura y también es una buena forma de reducir residuos mientras te diviertes.
Artes decorativas
Aprender artes decorativas como afición, es una buena forma de disfrutar de tu creatividad y aprender a poner tu hogar más bonito para disfrutar de una mejor funcionalidad y bienestar en él.
Club de senderismo, montaña y viajes
Los clubs de tiempo libre que programan actividades de senderismo, salidas a la montaña y excursiones culturales son un buen lugar en el que pasar tiempo de ocio de calidad. Un espacio par socializar, mantener el cuerpo activo y disfrutar de la vida.
Jardinería y horticultura
Algunos ayuntamientos imparten cursos de jardinería y horticultura y disponen de terrenos para que cada participante disponga de una pequeña huerta o espacio de cultivo durante los meses que tenga derecho a disfrutar de esa actividad. Una forma magnífica de estar activo y al aire libre.
Lettering
El lettering o arte de la caligrafía es desde hace unos años una actividad artística en crecimiento. Los cursos y clases extraescolares para adultos de esta disciplina han crecido tanto en centros cívicos como en escuelas de arte y centros de manualidades.
Supervivencia
Los cursos de supervivencia son una tendencia en alza. Aúnan disciplinas como la orientación, la actividad física, el aprendizaje de técnicas ancestrales para encender fuegos o conservar alimentos y el conocimiento de qué especies botánicas son comestibles o tienen propiedades beneficiosas para la salud, entre otras cuestiones.
Tricotar
Tricotar es para muchas personas una actividad relajante y creativa. Aprender a tejer, hacer punto, ganchillo o crochet, es una opción que cada vez eligen más personas jóvenes y mayores.
Restauración de muebles
Otra de las actividades extraescolares para adultos que ha crecido como la espuma en los últimos años. Si te interesa busca un lugar donde tengan experiencia y dispongan de un espacio adecuado para trabajar con comodidad.
Club de lectura
Los clubs de lectura son ideales para disfrutar poniendo en común las impresiones que ha generado una misma lectura en los diferentes participantes. Si te gusta leer y buscas una actividad de ocio menos solitaria, es ideal para ti.
Defensa personal
Las clases de defensa personal para mujeres son una oportunidad para ejercitarte a nivel físico y mejorar tu seguridad al mismo tiempo.
