Dormir con una buena postura es clave para evitar dolores cervicales y de espalda. Pero también para disfrutar de un sueño de calidad, evitando despertarse varias veces durante la noche. Es común dudas sobre cuál es la mejor postura para dormir, pues no siempre coincide con la que puede resultarnos más cómoda a cada persona. Por ello es importante conocer según la ciencia y la medicina cuál es la mejor postura para dormir y cuidar así de nuestra salud.
Las infusiones calientes son deliciosas bebidas para el invierno. Ayudan a hidratarse en esta época del año y es una forma deliciosa de reconfortarse y entrar en calor. Aunque actualmente se puede encontrar en el mercado una gran variedad de infusiones sabrosas, también pueden prepararse mezclas de infusiones caseras muy ricas. Te contamos cómo hacer infusiones de frutas deliciosas para disfrutas de su sabor y beneficios.
¿Has comenzado el año con ganas de descubrir nuevas rutas turísticas sin necesidad de hacer viajes largos en avión? ¿Buscas planes para los fines de semana de los próximos meses? Te proponemos 5 rutas de fin de semana para disfrutar en Castilla y León que puedes hacer en cualquier época del año. Toma nota, ¡que comenzamos!
Terminada la Navidad y con el regreso de la rutina, para muchos llega el momento de volver a plantearse qué hacer los fines de semana en pareja sin algunas de las opciones de ocio propias de estas últimas semanas. Te proponemos 12 actividades de ocio en la ciudad para parejas con las que los fines de semana no serán aburridos ni rutinarios.
Viajar con perros en invierno require tener en cuenta una serie de cuidados y atenciones para que nuestras mascotas disfruten del viaje. Si, además de viajar, se trata de pasar tiempo de vacaciones con ellos en esta época del año, se hace aún más importante la necesidad de extremar sus cuidados. Estos consejos para viajar en invierno con perros te ayudarán a cuidar de tu mascota en este tiempo.
Las mandarinas son una de las frutas estrella de la tempora de invierno. Deliciosas en sabor, los beneficios de las mandarinas para la salud hacen que también sean interesantes para cuidarse. Además, son fáciles de comer tal cual y su precio suele estar dentro de la franja de frutas más baratas durante tu temporada natural. Saber cómo cocinar mandarinas es clave para aprovechar todas estas ventajas y disfrutar de estas en tus platos.
Lograr la transformación de una casa parece algo muy difícil de conseguir, costoso en dinero y esfuerzo. Pero no tiene por qué ser necesariamente así. Estas ideas para cambiar la decoración de la casa fácilmente te ayudarán a lograr la deseada transformación de tu hogar sin grandes inversiones de dinero y sin la necesidad de contar con distintos gremios profesionales.
La felicidad depende en buena medida de uno mismo en otra de cuestiones ajenas sobre las que no tenemos poder de influencia. Como sobre estas últimas es imposible actuar es importante conocer cuáles son las acciones que te ayudan a ser feliz para ponerlas en práctica.
Cuando termina un año y comeinza el siguiente solemos preguntarnos que nos deparará. En el ámbito gastronómico, los expertos en captar tendencias parecen tenerlo muy claro. ¿Te intriga la respuesta? Estas son las tendencias gastronómicas 2019 según los expertos.
El invierno no es la mejor época del año para los cuidados de belleza. Incluso el pelo necesita de cuidados especiales para evitar que se muestre más castigado y menos bonito. Es importante conocer qué elementos le afectan y cómo cuidar del cabello en invierno, para a´si tomar medidas orientadas a mantener su buen estado y su belleza.
La halitosis o mal aliento es una problemática que afecta a muchas personas. Puede estar originada por diversas cuestiones, pero si algo tienen en común todas las personas que la padecen es lo que esta problemática afecta a su vida y a sus relaciones interpersonales. Estos consejos contra el mal aliento son efectivos y te ayudarán a combatirlo. Pero es importante que tengas en cuenta la importancia de conocer su origen para tratar el mal aliento de raíz y eliminar la halitosis definitivamente.
Estamos en plena Navidad y lo importante es vivir estos días de la mejor forma posible, sea cual sea el estilo que elijas y cómo decidas vivirlo: sola, acompañada, con quienes quieres, con quienes no te queda otro remedio… Estos sencillos pero efectivos consejos para disfrutar de la Navidad pueden resultarte de gran ayuda.
¿Todavía estás dando vuelta con qué regalar a tu pareja esta Navidad o en su próximo cumpleaños? Te proponemos 3 viajes increibles para regalar a tu pareja y disfrutar juntos. Son tres propuestas de viajaes para disfrutar a lo grande. No hablamos de pequeñas escapadas para hacer un fin de semana sino de uno de esos viajes memorables que suponen toda una experiencia personal.
Servir una tabla de quesos y embutidos para un menú de celebración, en Navidad o cuando recibes invitados es una excelente idea. Pero si la sirves sola puede resultar una opción muy pobre. Saber con qué acompañar una tabla de embutidos y quesos es el mejor modo de llevar a la mesa una tabla atractiva, apetecible y deliciosa para soreprender y agradar a tus invitados.
¿Buscas regalos originales para niños y estás cansada de no dar con nada de tu interés? Te proponemos hacer regalos que no son juguetes para regalar a niños y que les harán disfrutar a lo grande. Porque no todo lo que puedes regalar a tus hijos, nietos o sobrinos son juguetes clásicos o modernos.
Deliciosas recetas reconfortantes para una Navidad familiar que no te puedes perder. Platos sencillos estupendos para un menú de celebración.