Mantener el hígado sano es clave para la salud y bienestar de la persona. Es un órgano cuyo funcionamiento afecta a todos los sistemas del organismo. Los científicos han identificado más de 500 funciones vitales en las que el hígado está implicado. Así que saber cómo cuidar tu hígado y tomar medidas para hacerlo es clave para cuidar la propia salud.
¿Estás valorando adoptar un estilo de vida fitness? Es una buena decisión para ganar salud, disfrutar de mayor bienestar y prevenir enfermedades y disfrutar de mejores condiciones físicas. Te sentirás más ligera y vital y verás cómo mejoras capacidades como la resistencia, la flexibilidad, la agilidad y la fuerza, entre otras.
¿Buscas ideas sabrosas para los menús navideños pero tienes un presupuesto modesto? ¿Estás cansada del derroche navideño con productos caros que dejan indiferentes a tu familia o invitados? Estas recetas con pollo para Navidad son lo que necesitas. Ideas que salen bien a la primera para elaborar platos deliciosos de precio bajo o moderado y que apetecen en un menú festivo.
Las fechas navideñas tienen fama de ser excesivas y perjudiciales para la salud. Lo cierto es que no tiene por qué ser así y que el hecho de que lo sean o no solo depende de las decisiones que cada uno tome. Estos consejos para una Navidad saludable te ayudarán a que sea una festividad que vivir sin dañar tu salud ni la de los tuyos, más plena y te reporte mayor bienestar y felicidad.
Se acerca la temporada navideña y el momento de decorar nuestros hogares. Una de las decoraciones vivas más populares son las flores de Pascua o Poinsettias. Las podemos encontrar desde hace unas semanas en los centros de jardinería e, incluso, en los supermercados.
Si eres manitas y fan de la Navidad, estas propuestas te van a gustar. Son planes creativos para divertirte en Navidad en casa, estés a solas o en compañía. Un buen modo de desarrollar la creatividad y disfrutar del tiempo de ocio en el hogar. De alejar el estrés y de vivir la emoción de una época del año llena de encanto.
La jardinería doméstica de interior está de moda. Es una afición que es casi tan antigua como el mundo, pero cada cierto tiempo resurge con fuerza. Actualmente y por distintos motivos está en pleno auge. Es una mezcla de hobby, actividad terapéutica y tarea para mejorar el aspecto del propio hogar creando espacios más ligados a la naturaleza y saludables, incluso en el corazón de las ciudades.
Preparar salsa de pimiento casera es muy sencillo y da mucho juego. Puedes hacer cantidad y guardarla en conserva o congelar, una opción más segura, para utilizar cuando te apetezca aderezando platos sencillos y elevando su nivel con solo unas cucharadas.
El bienestar emocional y el estado de ánimo están íntimamente relacionados con la salud física y mental. Hacer frente a las emociones, los problemas y las decisiones que hay que tomar en la vida es más fácil cuando se goza de bienestar y equilibrio emocional. Gracias a este se dispone de un estado anímico y herramientas para sobrellevar los baches que puede traer la vida, pero también para gestionar de forma adecuada sus cosas buenas.
Los juegos familiares de otoño son una buena oportunidad de pasar tiempo juntos realizando actividades divertidas en un contexto no consumista. Una excusa perfecta para disfrutar en familia y afianzar la relación antes de que los más pequeños de la casa crezcan lo suficiente para preferir actividades independientes.
Preparar con coliflor recetas fáciles y rápidas es posible. Es un alimento que se puede comer tanto crudo como cocinado. Admite una gran diversidad de técnicas y acompañamientos. Y es saludable y rica.
¿Estás en una edad en la que ya piensas en la menopausia o estás sintiendo los primeros síntomas de que has llegado a esta etapa? Es un momento que para algunas mujeres resulta muy complicado a nivel físico y emocional. Otras, con más fortuna, apenas notan síntomas ni cambios en su salud y su día a día. Saber cómo cuidarse durante la menopausia y adoptar hábitos de vida adecuados te ayuda a estar y sentirte mejor.
Cómo educar en el uso de pantallas es una preocupación común de las familias. El uso de dispositivos digitales a temprana edad es ya algo habitual aunque está totalmente desaconsejado por los expertos antes de los dos años.
¿Sabes cómo hacer puré de manzana para carne y servir una guarnición sabrosa, saludable y económica? Es una preparación muy sencilla que te permite completar recetas fáciles y convertirlas en platos especiales. Un buen acompañamiento para recetas de cordero, de cerdo e incluso de ternera. Y para servir con aves como el pollo, el pavo o el pato.
Rescatar ropa de oficina para tu vida personal es una práctica muy útil cuando la vestimenta a la que te obliga el trabajo no cuadra con tus gustos personales. Un buen modo de reciclar ropa, ahorrar dinero, hacer un consumo consciente y tener estilo propio.
¿Buscas soluciones para las uñas quebradizas? Muchas personas sufren a menudo rotura de uñas, grietas y fisuras. Es importante conocer las principales razones por las que las uñas son frágiles y se rompen con facilidad. Eso nos indica cómo prevenir y evitar este problema así como cuáles son las soluciones efectivas a aplicar si ya tienes uñas frágiles.