Vestirte para teletrabajar no tiene nada de complicado. Comprar ropa home wear cómoda es la mejor opción. Pero las dudas llegan cuando habitualmente tienes que hacer videoconferencias laborales. Sobre todo si no es algo puntual para lo que puedas prepararte, sino que puede ocurrir en cualquier momento de tu jornada.
Aumentar tu capacidad pulmonar te ayuda a proporcionar al organismo el oxígeno que necesita y así sentir menos fatiga al hacer esfuerzo físico. Además, es clave para mejorar el nivel de energía. Incrementar la capacidad pulmonar es posible mediante diferentes ejercicios. Estos son algunos de los más efectivos. Realizarlos con regularidad te ayudará a disponer de mayor capacidad de oxigenación en cada respiración, con los beneficios que ello supone.
Un balcón cerrado con plantas colocadas estratégicamente es lo más cerca que muchas viviendas pueden estar de tener un jardín. Para algunas personas es la manera de mantenerse en conexión con la naturaleza aún en un piso alto en una calle transitada del centro de una ciudad. Para otras, un espacio de relax y descanso mental. Y para no pocas, un espacio acogedor que es a la vez un centro de entretenimiento en su tiempo libre. Si tienes un balcón cerrado al que no das un uso específico quizá convertirlo en un vergel sea un proyecto que te apetezca afrontar.
Una pareja no tiene por qué ponerse de acuerdo en todo pero existen determinadas cuestiones sobre las que es necesario tomar decisiones en pareja. Sin embargo, a algunas parejas les cuesta demasiado. En unos casos, porque son incapaces de llegar a acuerdos. en otros, porque un miembro de la pareja decide y el otro acata. Lo verdaderamente sano en una pareja adulta es aprender a tomar decisiones de forma conjunta.
En todo hogar con mascotas es aconsejable disponer de una serie de productos aptos para proporcionar primeros auxilios a estas en caso de accidente. También es buena idea llevarlo en el coche cuando viajas con ellas. En este caso te contamos los elementos clave en un botiquín básico para perros. Eso sí, dejando a un lado los medicamentos ya que no es aconsejable proporcionárselos sin prescripción veterinaria. Consulta con su veterinario los indicados para tu perro si los hubiera, para todo lo demás sigue leyendo y anota.
Hay muchas formas sabrosas de preparar verduras asadas. Es una forma muy saludable y fácil de hacer platos vegetales caseros en cualquier época del año. Mantiene muy bien los sabores de estas. Te damos algunas ideas, trucos y aderezos para preparar los mejores platos de verdura en el horno.
Para muchas personas mantener el ánimo alto durante la cuarentena ha sido difícil. Y todo lo que ha pasado desde entonces no ha hecho sino sumar para provocar un estado de tristeza, apatía y miedo que puede derivar en depresión. Incluso entre quienes no lo pasaron especialmente mal el cansancio provocado por el contexto actual se va acumulando. Tomar medidas para prevenir la depresión es más importante de lo que lo ha sido nunca.
Preparar frutas secas rellenas para comer entre horas, servir de aperitivo o a la hora de postre es muy fácil. Es importante elegir bien la combinación de sabores y productos de buena calidad. Lo demás, es muy sencillo si la fruta a rellenar ya la compras deshuesada. Te damos algunas ideas para que disfrutes de los nutrientes de las frutas secas con combinaciones deliciosas partiendo de tres frutas secas muy apreciadas.
Actualmente las bañeras exentas o independientes están muy de moda. Sin embargo las bañeras encastradas también siguen teniendo muy buena aceptación. Si estás pensando en reformar tu baño y dudas entre bañera exenta o encastrada es importante que tomes en consideración algunas cuestiones que te ayudarán a decidir cuál es la mejor para ti.
Aunque el uso de mascarillas no deje ver en muchas ocasiones tus labios no por ellos debes olvidarlos en tu rutina diaria de belleza. Al contrario, requieren más atención que nuncar para mantenerlos bonitos y sanos. Descubre cómo cuidar tus labios en tiempo de mascarillas con unos consejos sencillos y muy efectivos.
Para muchas personas trabajar en casa es algo nuevo que llevan pocos meses realizando. Para algunos es una oportunidad con más elementos positivos que negativos, para otros es estresante porque les implica conciliar el trabajo con cuidados o porque no saben cómo organizar el trabajo en casa. Estos consejos te ayudan a teletrabajar sin estrés.
La situación actual y la llegada del invierno pueden provocar un déficit de vitamina D. Obtener vitamina D en invierno es posible y es interesante conocer cómo hacerlo. También es importante conocer las consecuencias de la falta de vitamina D para ser conscientes de la importancia de esta para la salud y el bienestar.
Qué hago con pan duro es una pregunta que cada día se hacen miles de personas. Para evitar el desperdicio alimentario, por conciencia social y por ahorro aprovechar un alimento en buen estado aunque ya no apto para comer tal cual es lógico plantearse esta cuestión. Hay muchas cosas que hacer con pan duro y, además, muy ricas. Estas son algunas de ellas.
Los motivos por los que las parejas rompen son diversos. Pero echando un vistazo a las causas de divorcio más frecuentes se obtiene una interesante radiografía que nos hace ver los orígenes de conflictos más habituales en la pareja. Es un modo de ver si alguno de ellos te afecta y si aún estás a tiempo de actuar para resolverlo antes de que la separación definitiva sea una realidad imposible de esquivar.
Durante todo el año pero muy especialmente en otoño la manzana es una de las frutas más empleadas en la cocina. Algunas recetas tradicionales con manzana se elaboran en el horno, como la tarta de manzana clásica o el apple pie anglosajón. Pero si te preguntas qué hacer con manzanas sin horno lo cierto es que hay infinidad de recetas que puedes elaborar. Aquí encontrarás algunas deliciosas.
El sobrepeso es un problema común en los gatos domésticos, sean machos o hembras, estén esterilizados o no. La alimentación y la falta de actividad física son las dos principales causas de esto. Es importante saber cómo cuidar a un gato con sobrepeso y tomar medidas para ayudarle a rebajar este antes de que sufra un problema de salud grave que afecte no solo a su calidad de vida y bienestar, sino también a su supervivencia.